Augen Qi Gong

Sonntag 15.07:  11.00 – 13.00 Uhr
Workshop: Augen Qi Gong ** in P7 (Philosophicum)

Die sanften und leicht zu erlenenden Übungen aus dem Augen—Qi Gong entspannen und stärken. Sie fördern das Zusammenspiel beider Augen, sowie die Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit der Linsen. Die innere wie auch äußere Augenmuskulatur wird geschmeidiger und kräftiger, Schultergürtel und Nacken befreiter.
Zusammen mit der Tai Chi-Qi Gong Lehrerin Karina Berg machen wir einen zweistündigen Augen-Qi Gong Workshop, um vom Alltags– und Unistress zu entspannen und uns was Gutes zu tun. Bringt bitte bequeme Kleidung in der ihr euch gut bewegen könnt, und eine Matte oder Decke mit (wenn möglich).

ACHTUNG: Teilnehmer*innenzahl begrenzt, bitte anmelden.

 

**dieser Workshop ist ohne Männer

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